আপনার শিশু কি খুব বেশি মোবাইল ঘাঁটে? সারাদিন Mobile গেম, ভিডিও দেখা সব কিছু করছে? একটি বাচ্চার এতটা বেশি স্ক্রীন ব্যবহার কিন্তু খুব একটা ভালো নয়। এটি চোখের উপরে ও প্রভাব ফেলে। পাশাপাশি এটা বাচ্চার মানসিক বিকাশের ক্ষেত্রে অত্যন্ত ক্ষতিকর। মা-বাবা হিসেবে আপনাকে অবশ্যই দেখা উচিত আপনার বাচ্চার স্ক্রিন টাইম যেন খুব একটা বেশি না হয়। অর্থাৎ সে মোবাইল দেখো কিন্তু খুব বেশি যেন না দেখে। আর এর জন্য আপনাকে বেশ কিছু পদ্ধতি অবলম্বন করতে হতে পারে। চলুন দেখে নেওয়া যাক সেই পদ্ধতিগুলি।
আপনাকে অবশ্যই আপনার বাচ্চার স্ক্রীন ব্যবহারের সময় এর উপর নজর রাখতে হবে। যদি আপনি সেই সময় কমাতে চান তাহলে, একটি নির্দিষ্ট সিডিউল তৈরি করুন এবং আপনার শিশুকে জানিয়ে দিন যে ঠিক কতটা সময় সে মোবাইল ব্যবহার করতে পারে দিনে। অবশ্যই তার মধ্যে অনলাইন ক্লাসের সময় এবং আলাদা কার্টুন এবং মুভি দেখার সময় লেখা থাকবে। পাশাপাশি, আপনি হয়তো টিভি দেখার সময় কমাতে পারবেন না, তবে পারলে থেকে কন্ট্রোল করার চেষ্টা করুন।
অবশ্যই, দেখবেন যাতে আপনার শিশু এমন কনটেন্ট না দেখে যেগুলো তার বয়সের জন্য তৈরী করা নয়। সে যে ধরনের প্লাটফর্ম দেখতে পছন্দ করে সেখানে আপনি, অবশ্যই একটু নজর রাখুন। ভায়োলেন্স এবং গ্রাফিক কনটেন্ট থেকে আপনার শিশুকে দূরে রাখুন। কার্টুন, ভালো সিনেমা, ফ্যামিলি শো, মিউজিক ভিডিও জাতীয় কনটেন্ট তাকে দেখান, যদি তার বয়স বেশ কম হয়।
আপনার শিশুকে শেখান যাতে সে যেকোনো কনটেন্ট দেখার সময় একটি নির্দিষ্ট সময়ের অন্তর বজায় রাখে। একটানা অনেকক্ষণ টিভি অথবা মোবাইল দেখলে চোখের ওপরে খুব খারাপ প্রভাব পড়ে। যদি চোখ ভালো রাখতে হয় তাহলে, মাঝেমধ্যে মোবাইলের অথবা টিভির স্ক্রিনে থেকে চোখ সরিয়ে রাখা অত্যন্ত প্রয়োজন।
তাকে গল্পের বই, খবরের কাগজ পড়ানোর অভ্যাস করান। বাচ্চাদের জন্য এক টানা গেম খেলা খুব খারাপ, তাই তাদেরকে যে মোবাইল দেবেন সেখানে গেম কম রাখবেন। আপনার শিশুর কিছু কিছু হবি তৈরি করুন। নাচ, আঁকা এবং গান সেখানে তাদের, যাতে তাদের সময় কেটে যায়। তাই বলে তাদের টিভি থেকে একেবারে সরিয়ে দেবেন না, অবশ্যই তাদেরকে টিভি দেখতে দিন কিন্তু একটি নির্দিষ্ট সময় অবধি। সেই সময়ে অতিক্রম হয়ে গেলে তাদের অন্যান্য কিছু শেখানোর চেষ্টা করুন যাতে তাদের সময় কাটে।
